いつまでも若く美しく　美容健康情報館

美容健康情報館より


本日の二つ目

お昼の５分間　ミニ情報番組から〜

アロエの健康食品を取ると、
下痢をしたら、お腹の調子が悪い・・・・
そんなことを感じている方へ。

アロエには「バルバロイン」という下剤成分が
含まれており、これは医薬品にも使用されています。

医薬品として効果があるのは、一日５ｍｇ。
しかしながら、キダチアロエの健康食品の中には
５ｍｇ以上のバルバロインを含むものが多数あります。


・・・・・ということは、


下剤の医薬品を飲んでいるのと同じ状態になってしまうことが
あるわけです。

アロエベラの場合には、バルバロインを含む部分は
健康食品として使用できないことになっておりますので、
アロエベラの健康食品はまず大丈夫だそうです。
しかしながら、原料がキダチアロエの場合には、
バルバロインの含有量をチェックした方が良いそうです。

箱に一日の摂取目安が表示されていることも
ありますが、それに頼らず、
まず、自分で少量ずつ試しながら、
量を増やしていった方が良いとのこと。

直射日光をさけ、保存にも注意することが大事です。

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